妊娠には、大きく分けて3段階のプロセスがあります。
①排卵
②受精
③着床
これ以外にも大切なプロセスはたくさん、そして複雑に存在します。
これらのすべてがスムーズに進んで初めて妊娠は成立します。
各段階のどこかで問題があると、先に進めず不妊の原因になることも。
妊娠のプロセスを、よく理解しておきましょう(*^_^*)
ステップ①排卵
1.卵巣の中で卵胞が成熟する
2.卵巣から成熟した卵子が飛び出す
3.卵管が卵子をピックアップし、卵管膨大部へ移動する
ここで大事なこと
・卵胞がきちんと成熟しているか
・卵管から飛び出した卵子を卵管内に取り込めているか
ステップ②受精
1.性交により、精子が女性の体内へ
2.精子が子宮内に入る
3.精子が卵管に入る
4.精子と卵子が出会って受精卵になる
ここで大事なこと
・性交のタイミングが排卵周期と合っているか
・そもそも精子が元気で数が十分かどうか
ステップ③着床
1.受精卵は細胞分裂を始め、分裂しながら子宮へと向かう
2.受精卵が子宮内膜にもぐり込み着床して妊娠が成立
ここで大事なこと
・子宮内膜はいわば受精卵のベッド。
ふかふかの状態にできていますか？
もし、あなたが不妊であるならば、これらのどこかで問題があるのかもしれません。
不妊治療専門のクリニックに行って検査を受けることで、どこで問題が起きているのかその原因がわかると思います。
日頃の生活の中でできることは、
・身体を冷やさないこと
・栄養価のあるお野菜をたくさん食べること
・お砂糖、アルコールを控えること
・タバコを吸わないこと
・痩せすぎ（過度なダイエット）、太りすぎ注意
次回は、精子と卵子についてお話したいと思います(^^)
