もくじ
酵素断食（ファスティング）とは？
酵素断食とは、酵素を飲みながら食事制限を行うことで体の状態をリセットする健康法の一つ。
短期間で美容・健康にメリットが得られることや、手軽に行えることから、口コミやブログなどで話題を集めている人気のダイエットでもあります。
酵素断食の５つの効果☆
☆体内に蓄積した老廃物や毒素を排泄
→肌が目に見えて綺麗になり、体調も良くなる
☆体脂肪や余分な水分が減る
→体がスッキリし、身軽になる
☆過酷に働き続けている内臓が休まる
→生活習慣病の予防や改善、慢性便秘の改善や急性疾患にも効果がある
☆疲労感がとれてスッキリ！ストレスから解放される
→イライラがとれ、あらゆる体調不良、肌トラブルが改善する
☆病気に対する抵抗力が高まる
→免疫力が高まる
断食には、胃腸を休め老廃物を出し切るという目的があります。
そこに、酵素の代謝作用が加わることでデトックス効果がパワーアップ！
さらに酵素の栄養が、空腹感やダイエットの敵である『リバウンド』をしっかり防止。
ゆったりした気持ちで過ごせる週末などを活用して、酵素断食によるダイエット・美容・デトックスの３つの体質改善をあなたも体験してみませんか？
まずは１～２日からでもOK！たっぷりの野菜を発酵させた大和酵素を用いたプチ断食法！
≪１日目・断食≫
起床 酵素原液60mlを5倍に薄めて飲む。（以下同じ）
10時 酵素原液60mlを5倍に薄めて飲む。
12時 酵素原液60mlを5倍に薄めて飲む。
15時 酵素原液60mlを5倍に薄めて飲む。
18時 酵素原液60mlを5倍に薄めて飲む。
21時 酵素原液60mlを5倍に薄めて飲む。
☆断食中は、禁酒・禁煙！
☆だるさを感じたら、梅干しや塩昆布で適度にミネラル分を摂ることも必要です。
☆断食中は規則正しい生活を！
≪２日目・回復食≫
起床 酵素原液60mlを5倍に薄めて飲む。
朝 味噌汁、野菜スープ、おかゆなど、胃に優しい食事をとる
昼 うどん、そばを腹八分目に。（ラーメンはダメ！）
夕 普通食（できれば和食）を腹八分目に。
≪翌朝以降≫
毎朝、酵素原液60mlを5倍に薄めて飲む。
食事は、和食中心の普通食を腹八分目を目安に湯るようにしましょう！
メロディ薬店のおすすめ！大和酵素とは？
日本の伝統である発酵技術から生まれた大和酵素『本草酵素』
本草酵素は、産地直送の国産70種類の野菜などから、その栄養分だけを粗糖・てんさい糖・オリゴ糖などで発酵抽出した植物性複合酵素飲料です。
本草酵素には、生きた新鮮な野菜の酵素が豊富に入っています。特に新鮮な緑色野菜に多く含まれているSOD（スーパーオキサイドディスムターゼ）酵素やカタラーゼ酵素等の酸化還元酵素がたくさん含有されています。
消化・吸収・解毒・排泄に必要な酵素もしっかり入っているので、酵素食品（飲料）をお探しの方におすすめです！
大和酵素『本草酵素』は店頭販売限定商品です(>_<)
みなさんに飲んで頂きたい大和酵素ですが、おすすめの大和酵素『本草酵素』、『バイオ本草』は店頭販売限定商品です。
気になる～っ是非飲みたい！という方は、お気軽にメロディ薬店までお問い合わせ下さいませ(^^)/
大和酵素『本草』 720ml×２本 7,800円（税別）
大和酵素『バイオ本草』 720ml×２本入り 10,000円（税別）
メロディ薬店 ☎06-6374-0357
酵素ココカラDIET
お食事の前に飲む、ダイエットサプリメント！吸収カット、燃焼・代謝、デトックス、必須栄養バランスがこれ1つで！桑の葉、ガジュツ、インスリーナ、コレウスフォウスコリ、白インゲン豆、70種以上の酵素配合(^^)/
