慢性腎臓病

“沈黙の臓器”からのSOS

慢性腎臓病について

最近こんな声をよく聞きます。

健康診断で“腎臓の数値”が悪いと言われたけど、どうしていいか分からない

疲れやすくてむくみやすいけど、年齢のせいかなと思って放置している

透析は絶対にイヤ！

ここ数年、腎臓に関するこうした声が増えています。
実は、慢性腎臓病（CKD）は日本人の成人の約７人に1人が抱えているとされる、人数的にはとても身近な病気です。65歳以上で4人に1人、75歳以上で3人に1人の約1400万人が診断されるほど多いのです。特に40代以降では、血圧、血糖値、中性脂肪の異常を伴いやすく、気づかないうちに腎臓がダメージを受け続けてしまうことがあります。
慢性腎臓病の怖いところは、初期にはほとんど自覚症状がないこと。症状が出た時には、かなり進行しているケースが少なくありません。

腎臓病チェックの数値について

健康診断や血液検査で、腎臓の状態を知る目安になるのがeGFR（推算糸球体濾過量）、尿たんぱく、血清クレアチニン、BUN(血中尿素窒素)の数値です。

eGFR
…数値が60以上が正常とされますが、60未満が3か月以上続くと「慢性腎臓病」と診断されます。
尿たんぱく
…たんぱくが尿に出ている場合、それだけで腎臓の異常が疑われます。

特にeGFRは腎臓がどの程度働いているかを示す大切な指標で、年齢とともに自然に低下していきますが、生活習慣や病気の影響で急激に下がることもあります。

腎臓を治す薬はほとんど無い

一度ダメージを受けた腎臓の機能は、残念ながら元通りに回復させる薬はありません。
現代医療でできることは、これ以上悪くならないように進行を遅らせることです。

そのためには、

血圧や血糖値のコントロール
塩分・たんぱく質の摂り過ぎを控える食事
適度な運動と十分な休養
水分のとり方の工夫

こうした生活習慣の改善が欠かせません。改善の方法は、当店でもお伝えしていますが、予防のため取り組もうと考える方は本当に少ないのが現状です。

皆さん数値が悪くなって、まもなく透析だとドクターに言われて初めて不安になりますが、その時には既に手遅れかもしれず、年々下がり続けるeGFRに頭を悩ますことになります。

透析患者のつらさと予防の大切さ

生活習慣の改善を行わずに慢性腎臓病が進行すると、やがて人工透析が必要になります。
人工透析は週に3回、1回4〜5時間かけて血液浄化装置を使う治療です。
「透析さえすれば体は楽になる」と間違った認識を持たれている方が多いのですが、実際には非常に辛い日常生活が待っています。

透析後も一日中しんどい
毎回注射が痛い
腕などにシャント瘤が残る
旅行や外出が難しくなる(海外旅行はほぼ無理)
タンパク質の制限
塩分の制限
水分の制限
運動の制限

家族や友達と外食をしても何も食べられず、その気力すら失われていきます。そして透析患者さんの平均透析年数は８年です。
こうした透析患者さんの声を聞くたびに、「もっと強く未病の対策をお伝えしていれば」と思わずにはいられません。
腎臓病も人によって症状や進行の速さがまったく違いますが、血液検査で進行具合が把握できますので、透析開始までのカウントダウンが分かります。
メロディ薬店では、お一人お一人にしっかりヒアリングを行い、血液検査の数値や生活状況から、今どのくらい腎臓がダメージを受けているのかをわかりやすくお伝えします。まずは自分の状態を知ることが、進行を止める第一歩です。